Содержание статьи
Ромашку я использую как мягкое растительное средство при раздражении слизистых, спазмах пищеварения, вздутии, легком воспалении кожи и для местного ухода. Для дела подходит аптечная ромашка. У нее мелкие корзинки с белыми язычковыми цветками и выраженный травяной запах. Сырье беру сухое, без плесени, затхлости и темных пятен.
Формы применения
Самая удобная форма — настой. Я беру 1 столовую ложку сухих цветков на стакан горячей воды, накрываю, держу 15–20 минут, затем процеживаю. Для питья настой нужен свежий и теплый. Для полосканий и ванночек его остужают до комфортной температуры.
При вздутии, тяжести после еды, спастической боли в животе ромашку пьют небольшими порциями 2–3 раза в день после еды. Большой объем сразу не нужен. Достаточно половины стакана на прием. Напиток не делают крепким: слишком насыщенный настой раздражает желудок у чувствительных людей.
Для горла и полости рта я применяю настой в виде полосканий 3–5 раз в день. Он подходит при першении, раздражение десен, неприятном запахе изо рта на фоне воспаления слизистой. Жидкость нужна теплая, не горячая. Полоскание длится 30–60 секунд, затем порцию сплевывают.
При раздражении кожи, мелких ссадинах, покраснение после бритья, опрелости удобны примочки и ванночки. Марлю смачивают настоем и прикладывают на 10–15 минут. Для рук и ног делают местную ванночку на 10 минут. Если кожа мокнет, настой нужен слабый и без добавок.
Для глаз ромашку я не советую без прямого назначения врача. Домашний настой нестерилен, а слизистая глаза чувствительна к частицам сырья. При покраснении век разумнее искать причину, а не законапывать травы.
Как готовить правильно
Если нужен настой для желудка, я завариваю его в фарфоре, стекле или эмалированной посуде. Кипятить цветки долго не надо: часть аромата и горячей уйдет, вкус станет грубее. Хранить готовый настой дольше суток в холодильнике я не люблю. Свежая порция надежнее.
Для наружного ухода настой делают чуть крепче: 2 столовые ложки на стакан воды. После процеживания не должно оставаться взвеси. Мелкие частицы сушат кожу и мешают на слизистых. Если нужен компресс на лицо, ткань беру чистую, без запаха порошка и кондиционера.
Чай из ромашки не пьют литрами. Для вечернего приема хватает одной кружки. Если к ромашке добавляют мяту, вкус становится мягче, но при склонности к изжоге мята подходит не каждому. Мед кладут только в теплый напиток, не в горячий.
Когда не применять
Я не даю ромашку при известной аллергии на сложноцветные растения. У чувствительного человека реакция идет с зудом, сыпью, слезотечением, чиханием. После первого приема нового сырья лучше ограничиться малым объемом и оценить самочувствие.
При боли в животе с высокой температурой, рвотой, выраженной диареей, кровью в стуле, резкой слабостью травы не выход. Нужен врач. То же относится к боли в горле с гнойным налетом и затруднением дыхания, к мокнущим ранам, ожогам большой площади и воспалению глаз.
Беременным, кормящим, маленьким детям и людям с постоянным приемом лекарств я советую согласовывать даже мягкие растительные средства с лечащим специалистом. Причина проста: важна не трава сама по себе, а вся картина состояния.
Если ромашка после двух-трех дней не дает ясного объяснениялечения, я меняю тактику и ищу источник жалоб. У травы есть свое место: снять раздражение, смягчить спазм, поддержать местный уход. Когда проблема глубже, одной ромашки мало.
