Кашель, тяжелое дыхание, грудная тяжесть — верные спутники бронхита. Как фитотерапевт с двадцатилетним стажем, использую рецепты, передававшиеся мастерами Золотого кольца ещё до Петра I.
Сначала описываю патофизиологию коротко: воспалённая слизистая вырабатывает вязкий секрет, просветы бронхов сужаются, альвеолы получают мало воздуха, организм отвечает кашлем.
Фитосбор для отвара
Для горячего отвара берут равные доли листа подорожника, цветки коровяка, корня алтея. Смесь прожариваю на сухой сковороде пять секунд — приём «сухое окуривание», повышающий экстракцию смол. Затем столовую ложку сбора заливают стаканом воды 90 °C, настаиваю восемь минут под крышкой, фильтруют через льняную ткань. Пью глотками в течение дня, последний приём за час до сна. Подорожник содержит аукубин, коровяк даёт сапонины, алтей — слизистые полисахариды, обволакивающие бронхи.
Смолистые ингаляции
Смолистые ингаляции устраняют застой. Кипящая вода в глиняном кувшине, столовая ложка кедровой резины (живицы) и щепоть обмолоченных почек сосны дают пар, богатый пиненом и борнилацетатом. Накрываю шерстяным пледом, дышу семь вдохов через нос, семь через рот. Пинен действует как бронходилататор, борнилацетат снимает спазм.
Прогревание восковой лепёшкой
На область верхних бронхов кладу тёплую лепёшку из пчелиного воска, горчичного порошка и ржаной муки. Толщина — палец, температура садаптирована до 40 °C. Компресс удерживается двадцать минут, ткань снимается без рывка. Воск служит природным термостатом, тепло проходит плавно, ткань получает приток крови, лимфа выводит детрит воспаления.
В древних травникахках упоминается приём «рипиарий» — протирание грудной клетки настойкой багульника и прополиса после тёплого душа. Определение происходит от латинского ripiare, «обрабатывать берег»: кожа воспринимается как берег внутреннего моря, нуждающийся в смягчении.
Перед началом курса советую обсудить схему с лечащим врачом, особенно при астме, гестации, сердечной недостаточности.
Для восстановления мерцательного эпителия применяю технику ленточного дыхания: выдох через сложенные в трубочку губы, медленный выдох через зубы, шипящий звук успокаивает вагус, снижает бронхоспазм.
Тёплый отвар овса с чабрецом — утренний напиток. Овёс даёт бета-глюканы, чабрец насыщает тимолом, обладающим антисептической активностью.
Галенусовый экстракт девясила принимается по двадцать капель на тёплую воду. Термин «галенусовый» описывает препаративную форму, где преобладают низкомолекулярные фитоактивы.
