Свойства мяты, польза и вред, способы применения

Полезные свойства мяты позволяют применять ее в производстве эфирных масел, в косметологии и в народной медицине. Мало кому неизвестен ментол, мятный чай, мятные леденцы и прочие производные из этого растения.

Свойства мяты, польза и вред, способы применения

Виды мяты и анализ состава

Лечебные свойства и противопоказания мяты перечной и других разновидностей этого растения неразрывно связаны с ее химическим составом, в который входят:

  • Эфирные масла.
  • Ментол, аскорбиновая кислота.
  • Рутин, каротин.
  • Стронций, марганец, медь.

Само это растение можно разделить на два основных типа:

  1. Мята комнатная – то есть трава, которую люди активно выращивают в бытовых условиях.
  2. Мята полевая – то есть дикая, привыкшая произрастать самостоятельно, без помощи со стороны человека.

На заметку: это самая простейшая классификация, так как уже сегодня биологи знают о существовании, как минимум, двадцати пяти видов этого растения.

Существует несколько основных видов мяты, широко используемых в тех или иных сферах:

  • Лимонная мята – активно применяется в медицине для поддержания иммунитета, в борьбе со всевозможными вирусами и микробами.
  • Болотная мята – популярнейший ингредиент для кухонь разных стран мира. Ее добавляют не только в блюда, но и во всевозможные ликеры.
  • Ментоловая – нашла распространение в традиционной кулинарии.
  • Собачья или кошачья мята. На ее основе изготовляют мочегонные, болеутоляющие, противовоспалительные медицинские препараты.
  • Перечная мята. Для волос это очень эффективный способ вернуть их натуральность и здоровый вид.
  Денежное дерево — лечебные свойства и противопоказания

Свойства мяты, польза и вред, способы применения

Реализуется она преимущественно в четырех видах:

  1. Мята сушенная – для приготовления блюд и лекарственных препаратов.
  2. Масло мяты. Применение – косметология и домашняя медицина.
  3. Семена – кулинария.
  4. Свежая мята. Применима и в кулинарии, и в домашней косметологии, и в народных рецептах, и в борьбе с вредными насекомыми.

Применение мяты в медицине

Существует несколько основных вариантов, в которых помогает использования большинства видов этого растения.

Чем полезна мята:

  • Употребление мяты способствует восстановлению правильного кровообращения.
  • Используют ее при самых разных заболеваниях, связанных с ЖКТ.
  • При лечении болезней дыхательных путей, прежде всего, бронхита, астмы.
  • Способствует улучшению пищеварения. Эффективно устраняет возможные последствия от приема пищи – тошнота, метеоризм.

Врачи часто прописывают мяту при беременности, поскольку она позволяет не только нормализовать у женщины пищеварительный процесс, но и устранить частые позывы к рвоте.

Но полезна мята для женщин не только в период беременности. Например, в более взрослом возрасте ее применение способствует легче перенести климакс. С другой стороны, мяту при грудном вскармливании использовать не рекомендуют, так как она может привести к нарушению дыхательного процесса у ребенка.

Также мята не рекомендуется детям до семи лет, так как существенное количество ментола может вызвать аллергическую реакцию.

Свойства мяты, польза и вред, способы применения

Мята перечная

Отдельно хочется отметить распространение в народной медицине листьев мяты перечной, так как на их основе делается очень много лекарственных препаратов, которые помогают:

  • При сильных головных болях, связанных с мигренью. Применение масла мяты перечной в такой ситуации достаточно простое – необходимо смазывать ей виски человека, чтобы облегчить его состояние.
  • При зуде и покраснениях кожи.
  • При проблемах с дыханием, вызванных различными заболеваниями – астмой, бронхитом и прочими.
  • При тошноте.
  • Настойка мяты перечной способствует устранению зубной боли.
  Польза и вред чеснока

Польза и вред чая с мятой

Из положительных последствий можно отметить:

  1. Это очень хорошо желчегонное средство, которое просто необходимо при проблемах с желчным пузырем и печенью.
  2. Помогает при простуде, других инфекционных заболеваниях.
  3. Не стоит забывать о целебных свойствах мятного чая в лечении больного горла.
  4. Используется в качестве успокоительного средства, антидепрессанта.
  5. Применима мята и для похудения.

Чай с мятой вреден:

  1. При варикозе, так как снижает общий тонус сосудов.
  2. При изжоге – мята способна только усилить это состояние.

Свойства мяты, польза и вред, способы применения

Основные рецепты применения мяты

Мятный чай. Зеленый чай заваривается литром кипятка и добавляется веточка мяты. Поставить на огонь, довести до кипения, дать немного времени на настой.

Можно использовать и просто мяту, без добавления чая.

Компот. Смешать листья мяты с плодами яблони дички. Дать около пяти минут протомиться составу на небольшом огне. Укутать посуду в полотенце и поставить в темное и прохладное место до остывания.

Напиток для похудения. Нарезать кружочками огурец и лимон. Небольшой корень имбиря потереть на мелкой терке. Смешать все с мятой и залить двумя литрами воды. Поставить на ночь в холодильник. Выпить в течение следующего дня полностью.

Распространение в косметологии

Существует два наиболее популярных способа использовать эту траву:

  • Зелень мяты для лица.
  • Эфирное масло мяты для волос.

Рецепты средств с мятой для кожи лица

Отвар. Мяту добавляют в кипяток и ставят на водяную баню. Через десять минут снять, остудить, процедить. Средство является высокоэффективной альтернативой различным кремам, которые борются с сухостью кожи лица.

Ледовые кубики. Залить кипятком, процедить, остудить и перелить в формочки. Поставить в морозильную камеру. Специалисты рекомендуют использовать этот вариант вместо утреннего т вечернего умывания. Подойдет для любого типа кожи.

  О пользе и вреде применения ягоды годжи

Маска. Мятные листья хорошенько растолочь и залить горячей водой. После остывания до комфортной температуры полученную массу выкладывают на лицо.

Свойства мяты, польза и вред, способы применения

Применение эфирного масла мяты для волос

Мятное масло способствует следующим процессам:

  • Укреплению луковиц.
  • Стимуляции активного роста и объема волосяного покрова.
  • Появлению натурального блеска и приятного запаха.
  • Очищению кожи на голове от жировых отложений.

Наиболее популярные способы применения:

Смесь с шампунем. Достаточно добавлять всего по три капли масла в используемый шампунь при каждом мытье головы.

Вместе с настоем. Используется после мытья головы. Придает не только свежесть, но и легкость, особенно при очень жаркой погоде, создавая эффект охлаждения.

Маски. Мятное масло смешивают с касторовым – для восстановления поврежденных волос.

Обертывание. При жирных волосах смешивается мятное масло, крапивный настой, сушеная мята и вода.

Как в домашних условиях приготовить мятное масло

Чтобы получить эфирное масло мяты, нужно:

  • Собрать листья.
  • Промыть водой. Положить на солнце на десять минут, высушить обычным бумажным полотенцем.
  • Переложить листики в полиэтиленовый пакет. Хорошенько отбить их деревянным молоточком.
  • Переложить полученную смесь в стеклянную емкость. Залить базовым растительным маслом.
  • Взболтать и оставить в покое на протяжении суток.
  • Выжать массу в масло и еще два раза добавлять в нее свежие листья – таки же образом.

Полученное масло перелить в герметичную емкость и поставить в прохладное место.