Содержание статьи
Сосновую хвою я ценю за прямое действие и доступность. В народной медицине сырьё используют для напитков, полосканий, ванн, растираний и паровых процедур. Наибольший интерес представляют свежие иголки без плесени, бурых пятен и липкого налёта. Собирать их лучше вдали от дорог, промышленных зон и мест с плотной городской пылью.
В хвое содержатся аскорбиновая кислота, эфирные масла, смолы, горечи и фитонциды — летучие вещества с антимикробным действием. За счёт них настои и отвары дают свежий смолистый запах, слегка терпкий вкус и мягкий согревающий эффект. Я не рассматриваю хвою как замену врачебной помощи, но при простуде, сезонной слабости, сухом кашле, ломоте после переохлаждения и раздражении кожи она приносит понятную бытовую пользу.
Сбор и подготовка
Для домашних рецептов я беру молодую или зрелую зелёную хвою сосны. Сырьё промывают прохладной водой, обсушиваю на полотенце и нарезают ножницами. Так полезные вещества переходят в воду быстрее. Долго хранить свежую хвою не люблю: запах уходит, иголки грубеют. Если нужен запас, раскладываю тонким слоем в тени при хорошем проветривании. Высушенное сырьё держу в бумажном пакете или стеклянной банке с крышкой.
Самый простой рецепт — настой. На стакан горячей воды беру столовую ложку измельчённой хвои, закрываю крышкой и держу 20–30 минут. Потом процеживаю. Пьют такой настой небольшими порциями после еды. Вкус у него резкий, поэтому в народной практике к нему добавляют мёд, если нет аллергии. Напиток используют в холодное время года при вялости, першении в горле и сниженном аппетите.
Отвар делаю иначе. Столовую ложку хвои залитьзаливаю стаканом воды, довожу до тихого кипения и держу 10 минут. После остывания процеживают. Отвар подходит для полосканий при неприятных ощущениях в горле и для промывания кожи при мелких воспалениях. Для приёма внутрь я выбираю настой, а для наружного применения — отвар, поскольку он плотнее по запаху и смолистой части.
Наружное применение
Хвойные ванны применяют при усталости, ознобе, тяжести в мышцах и беспокойном сне. Для общей ванны я готовлю крепкий отвар: горсть хвои на литр воды, кипячение 15 минут, затем настаивание под крышкой около получаса. Процеженный отвар вливают в тёплую воду. Процедура длится 10–15 минут. После неё лучше отдохнуть, а не выходить на холод.
Для ножных ванн дозу беру меньше. Они подходят при промокших ногах, вечерней зябкости и грубой коже стоп. Если нужен уход за руками после работы на ветру или в земле, тёплый хвойный отвар снимает стянутость и запах долго держится на коже без резкости.
Ингаляции с хвоей используют при насморке и густой слизи в верхних дыхательных путях. Я заливаю горсть хвои горячей водой, даю пару минут осесть пару и дышу над ёмкостью без глубоких резких вдохов. При высокой температуре, склонности к носовым кровотечениям и бронхоспазме от паровых процедур отказываются. Маленьким детям такой способ не подходит.
Меры предосторожности
Сосновая хвоя не подходит при аллергической реакции на хвойные растения, при обострении болезней почек, при раздражении желудка на кислые и смолистые напитки. Беременным и кормящим женщинам внутренний приём лучше обсуждать с врачом. При наружном использовании я советую сначала проверить отвар на небольшом участке кожи.
Нельзя заготавливать сырьё с деревьев возле трасс, свалок и мест обработки химикатами. Не беру пожелтевшие иголки, ветви с налётом и сырьё с затхлым запахом. Если после настоя появляется тошнота, жжение в желудке, сыпь или головная боль, приём прекращают.
У сосновой хвои нет задачи заменить лекарства. Её сила — в простых рабочих рецептах для домашнего ухода: согреть, освежить дыхание, поддержать силы после простуды, снять усталость с тела. При разумном обращении сырьё служит долго и без лишней экзотики.
