Содержание статьи
Я нередко слышу вопрос: как быстро убрать синяк, не прибегая к фармакологии. Травматический экхимоз — обычное кровоизлияние в поверхностные ткани, возникающее после ушиба. Кровь задерживается между дермой и гиподермой, формируя пурпурное пятно, которое постепенно меняет оттенок из-за окисления гемоглобина.
Ключ к ускорению рассасывания — точная работа с температурой, растительными ферментами, микроциркуляцией и лимфатическим дренажем. Методики, о которых расскажу ниже, я применяю в амбулаторной практике три десятилетия.
Первые часы
Сразу после удара рекомендую ледяной компресс. Классический пакет со льдом я упаковываю в льняную салфетку, чтобы избежать холодового ожога. Сильный эффект дарит лед, приготовленный из настоя календулы и кровохлёба. Травы снабжают ткань танинами, сокращающими сосуды и блокирующими гематому на раннем этапе. Держим компресс восемь минут, затем перерыв двадцать минут, цикл повторяем трижды.
После охлаждения конечность располагают выше уровня сердца. Гравитация выводит излишек кровяной плазмы через венозное русло, снижая отёк.
Тёплая стадия
Через сутки сосудистый спазм сменяется фазой репарации. Приходит время сухого тепла. Классическая грелка обернутая х/б полотенцем, температура около сорока двух градусов. Длительность процедуры пятнадцать минут дважды за день.
К ожогам я отношусь осторожно, поэтому пользуюсь настоем арники горной. Ватный тампон пропитывается тёплым настоем, участок ушиба укрывается марлей, поверх кладётся шерстяная повязка. Арника содержит сесквитерпеновые лактоны, поддерживающие фагоцитоз и ускоряющие эвакуацию распавшегося ггемоглобина.
Домашняя мазь готовится так: пчелиный воск — двадцать граммов, барсучий жир — пятьдесят граммов, камфарное масло — десять капель. Смесь растапливаю на водяной бане, добавляю порошок коры белой ивы — источник салицина. Густеющую массу перекладывают в стеклянную банку. Нанесение тонким слоем утром и перед сном заметно сокращает период восстановления.
Дополнительно применяю унгациотерапию – применение мазей с экстрактом пиявки. Гиалуронидаза Hirudo medicinalis разрыхляет межклеточный матрикс, облегчая дренаж.
Восстановление тканей
Когда болевой синдром стихает, подключаю мягкий лимфодренажный массаж. Движения ладони направляю к ближайшим лимфатическим узлам, давление перцецифическое, около сорока миллиметров ртутного столба. Перцецифическое — термин из физиотерапии, подразумевающий низкоамплитудное давящее движение.
Внутрь предлагаю рутин и аскорбиновую кислоту в натуральном виде. Для этого пациент съедает горсть плодов шиповника, две дольки цитрона и чай из листьев готу кола. Рутин укрепляет стенки капилляров, аскорбиновая кислота участвует в синтезе коллагена.
Для ускорения микрогемоциркуляции подогреваю участок синяка линиментом из горчичного масла и эфирного масла розмарина. Такая каустобиотерапия вызывает локальную гиперемию, приток лейкоцитов, усиливает лимфодренаж.
При гематомах диаметром свыше семи сантиметров, при пульсации или нарастании боли отправляю пациента к сосудистому хирургу для исключения повреждения магистрального сосуда.
Соблюдение последовательности — холод, отдых, потом тепло, массаж, фитопрепараты — обычно приводит к исчезновению синяка за четыре-пять дней вместо привычных десяти.
