Содержание статьи
При воспалении дёсен я применяю шалфей и кору дуба как местные средства для полоскания рта. Шалфей уменьшает болезненность и раздражение слизистой, кора дуба даёт вяжущий эффект и снижает кровоточивость. Такая схема уместна при покраснение края десны, умеренном отёке, неприятном запахе изо рта, дискомфорте во время чистки зубов.
Полоскания не заменяют осмотр у стоматолога. Если десна болит сильно, из-под неё выделяется гной, зуб шатается, поднялась температура или отёк переходит на щёку, домашние меры откладывают и идут на приём. При зубном камне, глубоком воспалении десневых карманов и травме пломбой травы снимают часть симптомов, но источник проблемы остаётся.
Когда уместны полоскания
Шалфей я беру в виде листа. Для настоя подходит 1 столовая ложка сырья на стакан горячей воды. Посуду накрываю, выдерживаю около 20 минут, затем процеживаю и остужаю до тёплого состояния. Слишком горячая жидкость усиливает боль и приток крови к воспалённой ткани, поэтому полоскание проводят только тёплым настоем.
Кору дуба лучше готовить как отвар. На стакан воды хватает 1 столовой ложки измельчённой коры. Смесь держат на слабом нагреве около 10–15 минут, потом настаивают ещё 20 минут и процеживают. Отвар получается насыщенным, с выраженным вяжущим действием. При сухости слизистой его не делают крепким.
Как готовить
Для полоскания я использую свежий настой или отвар. На одну процедуру достаточно половины стакана. Жидкость держат во рту короткими порциями, омывая участок воспаления 30–60 секунд. После процедуры не едят и не пьют около получаса. При чувствительной слизистой удобнее чередовать шалфей утром и кору дуба вечером, чтобы не пересушить рот.
Если воспаление сопровождается кровью при чистке, я обычно начинаю с коры дуба на 2–3 дня, затем подключаю шалфей. Когда преобладают жжение и болезненность без выраженной кровоточивости, первым беру шалфей. Смешивать оба средства в одной кружке допустимо, но по отдельности проще оценить реакцию слизистой.
Ограничения
Кора дуба при длительном применении сушит слизистую и даёт ощущение стянутости. При склонности к сухости рта курс делают коротким. Шалфей иногда раздражает чувствительную слизистую, если настой слишком крепкий. По этой причине первую порцию лучше готовить слабее обычной.
Я не использую полоскания после удаления зуба без согласования с врачом, при выраженной язвы на слизистой, при сильной боли неизвестного происхождения и у людей с подтверждённой аллергией на растительное сырьё. Если за несколько дней покраснение не уменьшается, кровоточивость сохраняется или усиливается запах изо рта, нужна очная диагностика. При гингивите (поверхностном воспалении десны) травы уместны как поддержка, но хороший результат держится только после снятия налёта и аккуратной гигиены.
Для домашнего ухода я выбираю мягкую щётку, чищу зубы без нажима, убираю грубую пищу, которая царапает десну, и на время исключаю очень горячие блюда. На раздражённой слизистой даже полезный настой работает хуже, если десну ежедневно травмируют щетиной, твёрдыми сухарями или острым краем пищи. Шалфей и кора дуба дают понятный местный эффект, когда их используют к месту, недолго и без попытки заменить ими лечение причины.
