Содержание статьи
Польза примулы для здоровья
Примула является источником множества витаминов и минералов. Особенно она богата витамином С — от 300 до 1500 мг на 100 грамм, который укрепляет иммунную систему, что становится крайне важно весной. Фитохимический анализ примулы показал, что она содержит кальций, магний и железо, что полезно для костной структуры и кроветворения. Кроме того, витамины группы В (В1, В2, В6) в примуле способствуют улучшению обмена веществ.
Примула в традиционной медицине
Примулу часто употребляют в виде настоев или отваров. Настои полезны при респираторных заболеваниях, облегчая дыхание и снижая воспаление. В северных регионах Швеции примула используется для борьбы с усталостью и поддержания нервной системы, демонстрируя её универсальность. В Альпах примула применяется для приготовления мазей и компрессов, что помогает облегчить ревматические боли.
Фармакологический аспект примулы
С точки зрения фармакологии, примула обладает активными компонентами как сапонины и флавоноиды с антиоксидантными свойствами. Это делает её отличной добавкой в диету для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы.
