Мой практический путь в традиционной медицине начался сорок лет назад, когда учитель из Старой Руссы показал силу дегтярных компрессов. С того времени методики усовершенствованы, но основа остаётся актуальной: расстройства кератинизации приглушаются наружными сборами, питаниями, психогигиеной.
Псориаз относится к хроникам, ожидание мгновенного исчезновения бляшек рождает лишнее напряжение. Тело любит ритм, постепенность.
Дегтярная база терапии
Берёзовый деготь снабжён гуайяколом и крезолом, обладающими фунгицидными, кератолитическим и адстрингентным воздействием. Для домашней мази соединяю сырой деготь, пчелиный воск, олийку расторопши в пропорции 5:2:3. Смесь выдерживается на водяной бане пятнадцать минут, после охлаждения наносится тонким слоем на поражённые участки на ночь. Через пять утренних часов остатки смываются хвойным мылом. Курс продолжается две-три недели, затем перерыв длится семь суток.
При выраженном зуде добавляю в основу 1 % ментол, дающий антипруриальный эффект.
Фитованны и катаплазмы
Тёплые настои череды, багульника, коры ивы снимают инфильтрацию, ускоряют регенерацию. На варочную ёмкость в три литра кладу по столовой ложке каждого растения, томлю на слабом кипении восемь минут, фильтрую, выливаю в ванну. Двадцатиминутное погружение вечером благотворно влияет на сон, снижает дермальный стресс.
Катаплазма из свежих листьев алоэ и тёртой полыни отличается выраженным ингибирующим воздействием на гиперкератоз. Растительную кашицу распределяют на стерильной марле, фиксирую пищевой плёнкой на двадцать минут, затем ополаскиваю кожу настоем ромашки.
Рацион и микробиота
Опыт показывает прямую взаимосвязь кишечной проницаемости и тяжести бляшек. Диета с ограничением глютеносодержащих круп, острой соли, рафинированного сахара нормализует микробиоту, уменьшает системное воспаление. Дополняю меню семенами льна, богатыми линолеиновым и альфа-линоленовыми кислотами.
Ферментированные продукты — квашеный топинамбур, мисо без глютена — поставляют бактерии Bacillus subtilis, которые синтезируют наттокинназу, разжижающую вязкую плазму, тем самым уменьшая риск микротромбоза в дермальных капиллярах.
Психический компонент удерживается дыхательной практикой «тихого экспираторного дыхания»: вдох через нос четыре счёта, выдох через губы восемь. Метод возвращает парасимпатический баланс, снижает зуд.
Для глубокой релаксации использую настой пустырника тетракратный, стандартизированный по леонорину: двадцать капель в трети стакана тёплой воды после ужина.
Подчёркиваю важность регулярности: рассеянная терапия теряет эффективность. Личный дневник с фиксацией меню, настроения, внешних условий помогает улавливать индивидуальные триггеры.
При генерализованной форме, температуре, пустулёзных очагах обращение к дерматологу обязательное.
