Содержание статьи
Я практикую травничество трёх поколений подряд, наблюдаю суставные недуги с ранних лет. Древние записи Поморья гласили: «Сустав стынет ‒ тело ржавеет». Хочу разобрать способы устранения такого «ржавления».
Влажный холод сгущает синовию, замедляет ток крови в мелких анастомозах, вызывает трение поверхностей. Прыть крови усиливается согреванием, разжижением жидкости и мягким вымыванием солей.
Согревающий компресс
Берётся ложка мёда, ложка горчичного порошка и щепоть молотого имбиря. Смесь наносится на льняную салфетку, сустав обматывается шерстяной тканью на двадцать минут. Сладость мёда притягивает кровоток, горчица раздражает рецепторы, имбирь ведёт эфирные масла в глубину. Жжение проходит через пять минут, остаётся ровное тепло.
После компресса сустав полезно умыть отваром хвоща. Кремний из хвоща укрепляет коллагеновые спирали, гладкость возвращается хрящам.
Внутренний отвар
Сухая кора белой ивы, трава донника, корень девясила берутся в равных долях. Столовая ложка смеси кипит в стакане воды пять минут, потом настаивается до тёплого состояния. Пью по трети стакана перед едой пять дней, делаю перерыв два дня, продолжаю курс месяц. Салицины ивы ослабляют воспаление, кумарины донника разжижает кровь, полисахариды девясила ускоряют регенерацию.
Дополняю отвар жидким пантогематогеном на медвежьей крови: по десять капель после ужина. Термин «пантагематоген» означает концентрат общего кроветворения, используемый в северной школе.
Смолистая мазь
В старом чугунке расплавляю столовую ложку еловой живицы, столько же топлёного нутряного жира, всыпаю чайную ложку пчелиного воска. Остывший бальзам храню в глиняной крынке, втираю круговыми движениями перед сном. Сосновые терпены проникают сквозь поры, запах хвои поднимает настроение.
В банный день растираю суставы той же мазью перед заходом в парилку. Разгорячённая кожа впитывает смолу будто сухая губка родниковую воду. После третьего захода в пар кровь стучит в пращевидных связках, утренняя скованность исчезает.
Пища поддерживает лечение. Варю холодец на копытках северного оленя, добавляю сушёную крапиву: хондроитин из бульона соединяется с кремнием травы, образуя прочную «арматуру» для хряща. Шагаю без хруста даже по каменной косе.
При старой травме полезен массаж апоневроза вокруг суставной сумки. Использую пальцевую технику «карапузьи шаги»: подушечками пальцев продвигаюсь кольцом, вытесняя застой, пробуждая лимфу. Процедура занимает пять минут, но воздействует глубже длинного спорта.
Я держу в памяти слова наставника: «Сустав любит движение и огонь». Простые элементы огня — тепло, кровь, смола — поддерживают гибкость, возвращают силу охапке костей, связанной узлами хрящей.
