Чем полезны ягоды красной рябины

В ярко-оранжевых с горчинкой ягодах рябины содержится много витаминов и микроэлементов, необходимых человеку. Эти вещества помогают в лечении болезней, используются для похудения, для красоты кожи и волос. Оригинальный вкус нравится кулинарам в приготовлении заготовок, соусов и добавок к салатам. Осенью и зимой неприхотливые кусты рябины, похожие на деревья, украшают участки.

Кому и чем полезна рябина

Мужчинам полезно употреблять ягоды красной рябины, чтобы не заболеть простатитом, гиперплазией или для предупреждения появления аденомы. Вещества плодов улучшают кровообращение и действуют как мочегонные средства, что исключает застойные явления.

Пожилым мужчинам рябина полезна для профилактики гипертонического криза, инфаркта и инсульта. Кроме того, при тяжёлом физическом труде, поддерживает работу сердца с сосудами и не даёт образовываться геморроидальным узлам.

Женщины с древности применяют рябину для уменьшения кровотечения при обильных месячных. Отварами из ягод приводят в норму цикличность и уменьшают проявление климактерических симптомов.

Этому же помогает ежедневное съедание 1-2 ложек свежих плодов, что полезно и для профилактики появления молочницы, повышения гемоглобина, нормализации гормонального фона, и улучшения состояния перед месячными. Вещества, содержащиеся в ягоде, лечат гинекологические болезни, помогают забеременеть, останавливают маточные кровотечения.

Полезные вещества красной рябины помогают расти и правильно развиваться детскому организму, укрепляют иммунитет в межсезонье и устраняют усталость. Чай, соки, компоты, морсы или пастилки дают при кашле и простудах, особенно ослабленному ребёнку. С 3-х лет детям, для ежедневного приёма, дают по 1 ложечке варенья. В 10 – до 2-х столовых ложек.

Польза рябины в похудении

Оранжевая ягода, только не сладкие заготовки, снижает холестерин, что помогает избежать ожирения и поддерживать мышечный тонус. Фиточай или отвар налаживает пищеварение, выводит вредные вещества и лишнюю жидкость. Полезны антицеллюлитные обёртывания с рябиновым средством.

Для приготовления полезного чая хватит 1 ч. л. ягоды, залитые до половины стакана кипящей водой с добавлением ложки мёда. Выпить тёплым за 2 ч до еды. То же повторить за 2 ч до сна и до утра не кушать. Повторять 2 недели. Чтобы вывести шлаки, перед едой пьют по 2-3 ложки свежего сока.

Рябина для беременных и кормящих женщин

Гинекологи чаще не рекомендуют рябину будущим мамам, потому что действие веществ ягоды связано со свёртываемостью крови и повышением тонуса матки, что грозит самопроизвольным абортом или преждевременными родами.

Если врач разрешает, то с помощью жевания ягод с заеданием мёдом, устраняет ранний токсикоз и позывы к рвоте. Кроме этого, предупреждается развитие анемии у матери, а у плода правильно развиваются нервные клетки.

Также с осторожностью стоит употреблять рябину при кормлении грудью. Эти ягоды – аллергенный продукт, который иногда вызывает у ребёнка сыпь или колики в животе.

Лечебные заготовки

Чтобы запасти рябину впрок, ягоды сушат, готовят консервированный сок (понижает кислотность в желудке, лечит ротовую полость, ушибы и травмы, укрепляет иммунитет, устраняет бородавки).

Не портится и спиртовая настойка, с помощью которой восстанавливают организм после перенесения тяжёлой болезни, возвращают силы после физической и умственной работы. Кроме этих заготовок варят варенья, джемы, повидло, готовят компоты.

Приготовление и применение сока рябины

Набрать спелых ягод, убрать мусор плодоножки и тщательно промыть. Чистую ягоду варить до мягкости, затем протереть, используя сито. В готовый сок добавить сахар или мёд, довести до кипения и разлить по пастеризованным банкам. Некоторые не бланшируют ягоды, а сразу пользуются соковыжималкой или давят вручную после измельчения на мясорубке.

Для употребления, сок добавляют в воду или в чай. Чтобы наладить пищеварение, усилить отделение желчи или почистить сосуды, хватит 1 ложечки сока за 30 мин. перед едой. Устранит запор однократный приём 3-5 ложек средства.

Ангину лечат частыми полосканиями – 7-8 раз за день: 1 ложку сока разводят теплой кипячёной водой (150-200 мл), а ревматоидные проявления – выпиванием перед едой (трижды за день) по 60-70 мг, добавляя молоко.

Лечение настойкой рябины

Ягоды настаивают на спирту или водке: пригоршня на 1 стакан алкоголя настаивается 2 недели и периодически встряхивается. Этим средством предупреждают атеросклероз, останавливают рост плесневых грибков и стафилококков, улучшают работу пищеварительного тракта. Лечат кашель, анемию и восстанавливают аппетит. Дозировка на 1 приём – 1 чайная ложечка.

Лечение отваром

Пародонт лечат полосканием отваром утром и вечером. Сухие ягоды (1 ложка) залить водой (200 мл), вскипятить и дать остыть.

С циститом легче справиться, если отварить кору с рябины и посидеть в отваре. Для этого взять 1 часть измельчённой коры, залить водой (10 частей) и держать на огне четверть часа.

Польза рябинового чая

Для чая берут сушёные или свежие ягоды рябины. Такой чай тонизирует, даёт бодрость, энергию и ощущение свежести, возвращает силы. Организм получает витамины, налаживается давление, респираторные болезни обходят организм стороной. К такому чаю полезно добавлять шиповник, аронию, малину, смородину и корень имбиря.

Взять 2 ложки ягоды, добавить 3-4 штуки высушенных рябиновых листика и налить 1 стакан кипятка. Для настаивания берут термос или заварочный чайник, закутывая в полотенце на 1 ч. К чаю разрешается добавлять заварку чёрного или зелёного чая, травяной отвар, для вкуса добавить мяты, лимона или мёда.

Чтобы нормализовать стул, требуется растереть сухие ягоды и взять 1 ложку порошка на 1 стакан кипятка. Подержать 15 мин. на водяной бане и пить по 1-2 ложки утром и вечером.

Народные рецепты на основе рябины

Для профилактики болезней употребляют по 50-70 г ягод, для лечения ежедневную норму приема доводят до 150 г.

Как лечить простуду и кашель

1. С вечера настоять в термосе 2 ложки ягод, залитых кипятком (500 мл). Выпить за день.
2. Измельчить листья крапивы (1 часть) и соединить с растёртыми сухими ягодами рябины (3 части). Взять 1 ложку сырья, кипящую воду (2,5 стакана) и кипятить 2 мин. Перелить в термос для настаивания. Выпить за день в 3 приёма.

По этим рецептам лечатся 15-20 дней.

Лечение гастрита

1. Взять 2 части черноплодной рябины, 1 часть красной и раздавить с помощью ложки. Ложку пюре заварить в стакане кипятка. Пить за 15 мин. до еды.
2. За 30 мин. до еды выпивать по 1 ч. л. свежего сока или съедать сваренных, с добавлением сахара, ягод.

Благодаря пектину в ягодах, углеводы сбраживаются медленнее, поэтому газов скапливается мало и вздутия живота не происходит.

Сведение бородавок

Растолочь свежие ягоды, приложить к бородавке, накрыть кусочком плёнки и закрепить пластырем. Прикладывать 10-15 дней подряд. Этим же средством размягчают натоптыши.

При варикозном расширении вен

1. Ножные ванны из отвара, для которого берут 2 ложки измельчённых ягод, дубовой коры и 0,4 л кипятка. Держат на медленном огне до 20 мин.
2. Взять 2 ложки рябиновых ягод и соединить с листьями лещины (так же 2 ложки). Залить кипятком (1 л), прикрыть и настаивать 2 ч. Выпивать 1 стакан до завтрака и 1 – до ужина.

Домашняя косметика из рябины

Для кожи

Полезно протирать кожу разведённым с минеральной водой свежим соком ягод.

Если сок использовать как компресс или прикладывать ягодную кашицу, устранится воспаление, исчезнут угри и сыпь.

Очищают кожу 10-минутной маской из смеси пюре рябиновых ягод и моркови. Для этого же делают скраб из размолотой сухой ягоды со сметаной.

Вернёт коже упругость 20-минутная маска из отварного картофеля с соком ягод.

Для омолаживания делают 15-минутную маску:

• ягода – 1 ложка;
• творог – 2 ложки;
• крахмал и масло из косточек винограда – по 1 чайной ложке;
• коферол – берут 1 ампулу.

Для волос

Чтобы оздоровить волосы, полезно втирать в кожу смесь из 1 части рябинового отвара с репейным маслом (3 части).

Рябиновый отвар (0,5 стакана) с оливковым маслом (3 ложки) избавит от секущихся кончиков, если нанести за полчаса до мытья.

Поможет устранить перхоть 60-минутная маска из ягодного пюре (3 ложки) и чесночной кашицы (1 ложка). Средство наносят под полиэтилен, для смывания берут шампунь, в воду для ополаскивания добавляют уксус.

Заключение

Неумеренное или неправильное использование ягод рябины принесёт вред. С осторожностью стоит применять средства с добавлением этих ягод людям с гастритом и язвой, при тромбофлебите и тем, кому за 45.

Внимательно стоит следить за самочувствием, при лечении рябиной, больным с пониженным давлением, если повышена кислотность желудочного сока и при болезнях сердца. Но чаще рябина приносит только пользу и выздоровление.