Содержание статьи
С детства хранил тетради прабабки-повитухи. В них — терпкий запах сушёного аира, следы горной соли, приметы лунного календаря. Испытывал записи на себе и учениках, поэтому говорю без догадок: запор побеждается, когда кишечник ощущает мягкое тепло, а печень дышит лёгкими горечами.
Горькие корни
Корни одуванчика и лопуха в равных частях подсушиваю до «стеклянного щелчка» — звук, словно ломается тонкая палочка льда. Столовая ложка смеси заливается стаканом родниковой воды, томится на огне ровно пять вдохов — время, нужное, чтобы рассчитать пульс на лучевой артерии. Напиток даёт мягкую холагогогию, уводит газы и плотные массы. Копростаз тает, словно таёжный мёд на горячем камне.
Тёплая соль
Грубая зернистая соль калёная на сухой сковороде до серого дыма. Горсть высыпаю в льняной мешок, прикладываю к пупку через хлопковый слой. Жар глубоко проникает, расслабляет нервные сплетения солнечного сплетения, разгоняет венозный застой. Через пятнадцать минут слабая струя пота на висках подсказывает: кишечник пришёл в движение. Такая процедура заменяет горячий кирпич и банковские лотки, о которых говорили старики.
Дыхание зелёных плодов
Незрелые сливы собирают в период молочно-восковой спелости, дроблю каменной ступкой, заливаю кипящей медовухой. Через три дня образуется аподикаст — искристый настой светло-бирюзового оттенка с запахом полыни. По две столовые ложки перед утренним голоданием выводят слизистые комки, нормализуют перистальтику. Не путать с креплёным уксусом: здесь работает ферментная искра, а не кислая агрессия.
Противоспамная гимнастика
Лежа на спине, под живот подкладываюывается валик из сырой полынной травы. Медленный вдох — валик давит, выдох — живот опадает, эфиры проникают в кожу. Десять циклов заменяют чашку кофейного отвара. При старом запоре добавляю плавное поглаживание по часовой стрелке ладонью, смазанной соком чёрного тмина. Тминный куминаль склонен разжижать содержимое кишки, а лёгкое давление препятствует спазму мышечной трубки.
Запреты и оговорки
Беременные, дети до семи лет и люди с острыми язвенными процессами обходят горькие корни стороной. Им дают тёплое льняное семя: чайная ложка размешивается в стакане подогретой родниковой воды, выпивается глотками. Слизистый слой окутывает стенки кишечника, действует мягче, чем любые смолы. Дозу подбираю строго по ощущениям: лёгкость в эпигастрии — знак, что организм принял помощь.
Вредные привычки
Запор привязан к скудному питьевому режиму, ночному бодрствованию, сидячей суете. Для таких случаев травник хранит горсть кизиловых косточек: разжёвываю их перед сном, получая дубильные вещества, которые собирают лишнюю жидкость в просвете кишки и формируют упругий каловый столб.
Приручённая вода
Талая вода из клёна считается живой, но опыт показал: при запоре лучше подходит настой на берёзовых серёжках. Серёжки освобождают лёгкий бетулиновый смягчитель, который растворяет жёлчные песчинки и дарит кишечнику эластичность. Готовлю напиток в глиняном кувшине, настаиваю до светлого рассвета.
Финальный штрих
Заканчиваю курс горячей стопной баней: в ведро с водой температурой сорок два градуса добавляется горсть горчичного жмыха. Сосуды стоп раскрываются, кровь устремляется к периферии, брюшнойя полость разгружается, тонус кишки равномерно распределяется. Лёгкий стул приходит без усилий, словно ручей после весеннего ледохода.
Я в ответе за каждое слово, потому что лечу не статистику, а живые организмы. Перед началом пути советуйтесь с врачом, слушайте свой пульс, доверяйте древним знакам и наблюдайте, как живот вновь звучит чистым колоколом.
